הרצאות מוקלטות

הרצאה מוקלטת – הכל עם חמלה

בהרצאה “הכל עם חמלה” נבין את נושא החמלה, באיזה אופן היא יכולה לעזור לנו בחיים וכיצד ניתן ללמוד אותה. מטרת ההרצאה היא להבין את משמעות החמלה וללמוד את עקרונות הבסיס שלה, כך שנוכל להתחיל לשלב אותה בחיינו ולהתקדם לחיים יותר נעימים.

הרצאה מוקלטת – מיהי החרדה ומה אפשר לעשות איתה

החרדה אינה אויב, היא תופעה שמגיע מתוכנו ויש לה תפקיד עבורנו ולכן יש גם מה לעשות איתה. בהרצאה נכיר את החרדה, התופעות שמגיעות איתה ואת תפקידה עבורנו. מתוך ההכרות הזו נוכל גם להתחיל לגבש גישה אחרת אל החרדה ודרך התנהלות שתעזור לנו להקטין את החרדה בחיינו.

הרצאה מוקלטת – לדבר איתו, לדבר איתה

בהרצאה נפתח את המורכבות של התקשורת בין המינים ונלמד עקרונות לתקשורת שמאפשרת את מילוי הצרכים הבסיסיים של כל אחד מבני הזוג, כך שנוכל לקדם את התקשורת עם בני המין השני בחיינו.

הרצאה מוקלטת – למה אני תמיד אשם

ההרצאה “למה אני תמיד אשם?” מיועדת למי שמרגישים שהם תמיד לא בסדר וגם לאלו שחיים במחיצתם. מתוך ההבנה של תחושת האשמה ומרכיביה נוכל להתחיל לבחור באופן מודע מה לעשות בקשר אליה וכיצד לבחור דרכים לחיות בלעדיה.