המסע האישי שלנו
קוראות וקוראים יקרים,
כל אדם שחי בעולם נמצא במסע בכל רגע של חייו. זהו מסע אישי, פעמים רבות הוא חלק ממסע משפחתי וכמעט תמיד הוא גם חלק ממסעו של העם שלו ושל האנושות כולה כישות אחת.
רוב חיינו איננו חווים את המסעות הללו בו-בזמן, אבל בתקופה זו שבה אנו חיים, נראה שהעולם כולו השתגע, ואנחנו עומדים כעם וכמדינה באחת התקופות הקשות שידענו. דבר זה משפיע על המשפחות שלנו, כל משפחה ומקומה בתוך הכאוס המתחולל, ובסופו של דבר כל הדברים הללו משפיעים עלינו ועל המסע הפרטי שלנו.
כשאני מתבוננת על המסע האישי שלי ושל מי שסביבי אני רואה יותר קושי, יותר בלבול, פחד, כאבים פיזיים, קושי להתרכז, עייפות. יש מתח פנימי שאצל אחדים מאיתנו נשאר כלוא בפנים ואצל אחרים נוטה להתפרץ החוצה.
באופן אישי, העומס שמביאים האירועים הללו שלח אותי לבלות בים, שם חוויתי גם ניקוי מהמתח וגם שקט ורוגע, שבזמן האחרון אפיינו גם את הים עצמו.
הדבר הטוב ביותר שאני יכולה להביא כרגע למי שנמצא סביבי הוא ההכרה בעומס שאנו חווים, קבלה של מה שהוא מייצר, ואהבה שזורה בשקט פנימי.
התבוננות על המסע האישי שלנו
מדי פעם אני יוזמת מפגש של נשים, שנקרא "האוהל האדום". מי שקרא את הספר "האוהל האדום" של אניטה דיאמנט, מכיר את הרעיון שעומד מאחורי המפגשים הללו – שבת נשים גם יחד.
במפגש האחרון של האוהל האדום שערכתי, הגיעה אליי בתקשור מדיטציה מחברת, מרגיעה ומשמחת שמתאימה לכולם, ואני רוצה לשתף גם אתכם בחוויה.
התבקשנו להתבונן על השביל שעליו כל אחת ואחת מאיתנו צועדת לאורך חייה, לאורך שביל מסע החיים שלנו. הבקשה הייתה להתבונן עליו מלמעלה למטה. להביט מנקודה גבוהה מספיק כדי לראות גם את החלק בשביל שבו כבר צעדנו, גם היכן אנו נמצאות עכשיו וגם חלק מהשביל שנמצא לפנינו.
מה שראיתי אני היה שבמהלך הצעידה בשביל התנסיתי באתגרים מסוגים שונים ולמדתי להתמודד איתם. חוויתי קשיים והתחזקתי, וכשפגשתי קשיים הפכתי אותם ללמידה ולהתפתחות. הרגשתי שאם הגעתי עד כאן, סביר להניח שאוכל להמשיך לצעוד הלאה בשביל.
הזמנה למדיטציה
אני מזמינה אתכם ואתכן לעצור לרגע,
ולהביט מלמעלה על שביל המסע האישי שלכם.
להתבונן במה שעברתם, במה שמתרחש עכשיו,
ובמה שמחכה בהמשך הדרך.
אחר כך התבקשנו להתבונן על מי שנמצא סביבנו על השביל. כל אחת על השביל הייתה במסע שלה, וזו הייתה אחריותה לצעוד בו ולטפל במה שהיא פוגשת. עם זאת, עובדת היותנו זו ליד זו על השביל, מאפשרת לנו לחוות את הביחד ואפילו לערוך מסיבת שביל בכל צורה שתתאים לנו.
עבורי המפגש של האוהל האדום, שהתקיים בחצר ביתי, נתן תחושה של מסיבה ראויה. עם זאת, כל אחת מהמשתתפות חוותה מסיבה מסוג אחר, בדיוק הסוג שהתאים לה.
אנו יכולים לעשות "מסיבות שביל" מכל סוג ועם כל מי שסביבנו, הם אלו שנמצאים לידנו במסע חיינו.
מזמינה אתכם לבדוק איזו מסיבת שביל אתם רוצים לעשות, את מי תזמינו למסיבת השביל שלכם, ואיך תרגישו במסיבה כזו.
מקווה שההתבוננויות הללו יחזקו אתכם/ן. תוכלו לחזור עליהן בכל זמן שתרצו.
כשאני בשליחות
מפגשי האימון שאני עושה בתקופה זו מאפשרים לי להרגיש שאני תורמת למאמץ המשותף שלנו כעם, בעזרת הבאת חיבור, אהבה ותמיכה למי שמגיע אליי.
הרגשה זו מחברת אותי למסע של העם שלנו בזמן הזה ומעניקה לי תחושת שייכות.
בימים אלה אני עובדת גם על פיתוח קורסי הכשרה חדשים למטפלים ולמאמנים, שיאפשרו לי לחלוק את הידע והניסיון שצברתי לאורך השנים לטובת אחרים. אני עוד לא בטוחה איך זה ישתלב בלוח הזמנים שלי, אבל זו תחושה פנימית חזקה שאני בוחרת להיענות לה.
בנוסף, אני מזכירה שבבלוג שלי אני מביאה נושאים שונים שיכולים לקדם ולתמוך באיכות הזוגיות ואני ממשיכה למלא אותו בתכנים חדשים לדוגמה: ניתוק היקשרויות, חיים מלאי הפתעות ומסע עם האהבה.
הרצאה חדשה
בגלל המלחמה עם איראן נדחתה הרצאה מתוכננת בזום בנושא "שפע והישרדות". ההרצאה תתקיים בזום ב-2.12.25 בשעה 20:30. ההרצאה היא חינמית. לינק יישלח ביום ההרצאה. ניתן להירשם להרצאה בלינק הבא ומידע מקדים על ההרצאה ניתן לקרוא במאמר שבהמשך.
מאמר חדש
במידעון הקודם שלחתי את המאמר "על שפע והישרדות", שבו הראיתי כיצד חוויית השפע שלנו תלויה בנו, וכיצד ניתן לעבור מתחושת הישרדות לתחושת שפע. המאמר עוסק בנושא שבו תינתן ההרצאה.
מאחלת לכם/ן קריאה מהנה ושירבה השפע בחייכם/ן.
שאלות ותשובות
כיצד מתמודדים עם פערים בזוגיות?
בין כל שני אנשים יש פערים!! כל האנשים נבדלים ושונים זה מזה. הם גדלו בבתים שונים, פגשו בחייהם אתגרים שונים וגם החוויות שעיצבו אותם שונות. בנוסף, בכל זמן בחיינו יש לכל אחד מאיתנו צרכים בסיסיים שחשוב שיתמלאו, מובן שגם הצרכים הבסיסיים של בני הזוג הם שונים. לפעמים הפער בין בני הזוג קשור לתפיסות העולם השונות שכל אחד מאיתנו קיבל בבתים השונים שבהם גדלנו, לפעמים נוצר פער בגלל מטרות שונות, חזון שונה, הבנה שונה של העולם או מצב נפשי שונה.
כיצד להתמודד עם פער בזוגיות באופן יעיל?
ספרים מומלצים
לאחרונה חזרתי וקראתי שני ספרים שכל אחד מהם הוא פנינה ספרותית: "בינת השכוי" של אביגדור דגן ו"הזקן והים" של ארנסט המינגווי.
היופי שבאחדות – הים כאלמנט שפע
בתקופה האחרונה אני נוהגת לפגוש את הים יותר. תמיד אהבתי את הים, ועכשיו נתתי לו אפילו יותר מקום בחיי. לשמחתי, אני פוגשת חופים רבים בזמנים שונים. פעם הים סוער ופעם רוגע, פעם החוף חולי ולבן ופעם סלעי, פעם הים פתוח ופעם מוקף סלעים כמו בריכה. לעתים אני יוצאת אל הים בשעת הזריחה, לפעמים באמצע היום או בשקיעה. בכל מפגש טמון קסם אחר וכל מפגש העיר בתוכי חוויה שונה.
בעת שהתחוללה סערה פגשתי עוצמה, בבריכה פגשתי ביטחון, הגלים השקטים של הים הרגיעו גם אותי, החוף הפתוח השרה עליי תחושת מרחב וחופש. הים בשקיעה מרגש אותי בצבעיו והזריחה מזכירה לי שהתחלה חדשה תמיד אפשרית.
האפשרויות הרבות הללו גורמות לי לחוש בים את היופי שבשפע. המפגש איתו מרחיב לי את הנשימה ואת הלב ומשאיר אותי סקרנית בכל פעם שאני מגיעה אליו. הים עוזר לי לראות שאין צורך לחפש את האפשרות שהיא "הכי", שכיף שיש כל מיני מצבים. בכל ביקור בים, על שלל מופעיו, אני מתמלאת שמחה, שקט ואהבה.
קוראות וקוראים יקרים,
מידעון זה עוסק במסע שלנו בעולם ובמתנה של ריבוי צורות. הוא מציע לנו לראות את ריבוי הצורות כשפע גם אם בהתחלה אנו מרגישים פחות נעים ואולי אף איום. אני מזמינה אתכם/ן למצוא את ריבוי האפשרויות בחייכם/ן ולחתור למצב שתוכלו לחוות אותן כשפע.
באהבה,
איריס
הרשמה למידעון ו/או לדיוור על הרצאות וסדנאות
איני משתפת פעילות עם ספאם, ולכן לא אעשה שום שימוש לא ראוי בפרטיכם