שיטת פלדנקרייז סדנת סוף שבוע עם אורנה דייל אלישיב ומגי בואורוס

בעוד שחמשת החושים מאפשרים לנו ללמוד על העולם, היציבה, התנועה והקול מאפשרים לנו להתקשר אליו > הם יוצרים את ה'נוכחות' שלנו.

אם נסתכל מקרוב על יציבה ושיווי משקל, נגלה שזוהי מערכת בלתי יציבה – ודוקא בכך כוחה.

גופינו משנה את תנוחתו במרחב כל הזמן ולכן יציבה טובה הינה יציבה מסתגלת ודינמית – תוצאה של התאמה וכיוונון פנימי מתמידים.

.  מנגנון הפקת הקול – מהמהום, דרך דיבור ועד לשירה – נענה לאותו עקרון.

שליטה טובה, גמישות, זריזות, קואורדינציה, ושטף > הם בטוי לניהול מוצלח של הארגון התנועתי.

>      הקשב הגופני מאפשר יעילות ודיוק

>   אורנטציה תנועתית טובה מאפשרת זרימה ושטף

>  והיכולת לחרוג מדפוסים שנתקבעו, מאפשרת שכלול וגיוון. או: התחדשות והתפתחות.

 

* סדנא זו מכוונת להמחיש את עקרון הדינמיות, להגדיל את הנוחות והחופש בפעולה

* וכן את היכולת להשתכלל ולחרוג מדפוסי הרגל שהתקבעו.

 

נשמח לראותכם אתנו, אורנה ומגי