לדבר עם החרדה

האם החרדה שלי היא ייחודית? האם זו התקפה? מה אפשר לעשות בקשר לזה?

הסדנה "לדבר עם החרדה" מיועדת לאנשים שחווים חרדה, לאנשים שחיים עם מישהו שחי עם חרדה ולמטפלים שפוגשים חרדה. בסדנה נלמד כלים שיעזרו לנו להקטין את החרדה בחיים.

מטרות הסדנה

  • להכיר את החרדה ולהבין אותה
  • לפגוש את היחס שלנו לחרדה ולבחור את היחס שמתאים לנו יותר
  • לייצר תקשורת עם החרדה שלנו
  • להכיר את הכוחות הפנימיים שיש בנו ויכולים לעזור לנו עם החרדה ומולה

על המנחה איריס סובינסקי

מנחת הסדנה, איריס סובינסקי,  אשת הייטק בעברה, היא מאמנת מעמקים, מטפלת זוגית ומנחת סדנאות התפתחות.

איריס סובינסקי יצרה את השיטות "זוגיות הרמונית ו"המפגש הפנימי", שמחברות בין האדם לחלקי התת-מודע שלו. העבודה עם החלקים הפנימיים בתת-מודע מאפשרת תקשורת עם המקומות שמשפיעים על החיים שלנו ובדרך כלל לא נגישים לנו.

איריס סובינסקי עובדת, בעזרת החלקים של התת-מודע, עם מתמודדי נפש על האתגרים שמגיעים במצבי דיכאון וחרדה. המטרה שלה היא לחבר בין האדם ובין המנגנונים שמפעילים אותו, תוך כדי יצירת דו-שיח פנימי שמאפשר לשחרר את התופעות הנפשיות שמפריעות לנו לחיות.

פרטים נוספים על הסדנה

הסדנה מיועדת ל-15 משתתפים.

עלות הסדנה 1,000 שקל.

הסדנה בנויה מ-5 מפגשים שבועיים של 3.5 שעות.
הסדנה תיערך ב"בית זוגיות וחיים הרמוניים" שבשרון. להנחיות הגעה.

לפרטים ורישום לסדנה יש ליצור קשר עם איריס סובינסקי בטלפון 054-4235787
או באימייל harmony@iris-sovinsky.com, לאתר שלי.